Φροντίδα και κατάλληλες τροφές για τα ξηρά μαλλιά

Χαρακτηριστικό για τα ξηρά μαλλιά είναι η αφυδάτωση, η έλλειψη φυσικής ισορροπίας, η ψαλίδα και το δύσκολο χτένισμα.
Τα ξηρά μαλλιά

χρειάζεται έντονη ενυδάτωση, για να αποκατασταθεί κερατίνη και η προστατευτική τους λειτουργία. Χρειάζεται το πλύσιμο των μαλλιών να γίνεται με κατάλληλο σαμπουάν, ύστερα με ενυδατική κρέμα μαλλιών και μια φορά την εβδομάδα θρεπτική μάσκα μαλλιών. Στα ξηρά μαλλιά πρέπει να προσφέρουμε και πρόσθετη φροντίδα και ειδικά το καλοκαίρι για πιο έντονη ενυδάτωση, όταν ο ήλιος τα ξηραίνει.

Εκτός άλλων, πρέπει να καταναλώνετε πιο συχνά πλούσιες τροφές σε βιταμίνες Ε και D, φυτικές πρωτεΐνες, όπως ξηρούς καρπούς, σόγια, ψάρι, χαβιάρι, δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως επίσης και τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα. Προσπαθήστε να αποφεύγετε τα τηγανητά, τα βαριά ζωικά λίπη και τα πολύ αλμυρά φαγητά.

Tags: