Είναι ωφέλιμο το ζεστό μπάνιο;

Πρώρα θα αναφέρουμε δυο πολύ σημαντικές συνθήκες. Το ζεστό μπάνιο δεν συνιστάτε

σε άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις, ηλικιωμένους και έφηβους. Ενώ για τους ανθρώπους, για τους οποίους επιτρέπεται αυτή η απόλαυση, η χαλάρωση στο ζεστό μπάνιο δεν πρέπει να συνεχίζεται περισσότερο από 10 λεπτά, επίσης και μόνο μια φορά την εβδομάδα. Σε περίπτωση που επιθυμείτε να καθίσετε για μεγαλύτερη χρονική διάρκεια, το νερό πρέπει να είναι σε κανονική θερμοκρασία και όχι ζεστό. Σε καμιά περίπτωση να μην υπερβάλλετε, ακόμα και σ’αυτή την περίπτωση να μην καθίσετε παραπάνω από 20 λεπτά.

Σε κάθε περίπτωση όσο και ευχάριστη και απολαυστική να είναι αυτή η θεραπεία στο μπάνιο, πρέπει να προσέχετε. Το μπάνιο αυτό δεν επιτρέπεται σε περίπτωση που πεινάτε ή αμέσως μετά από την κατανάλωση του φαγητού.

Εφόσον απορρίψουμε τους παραπάνω σημαντικούς όρους σε σχέση με την ορθή χρήση του μπάνιου, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτά τα 10 λεπτά να αποτελούν μια πραγματική γιορτή για την ψυχή σας, μια τελετή μέσω των οποίων θα νιώσετε μια απίστευτη απόλαυση. Θα αγοράσετε κατάλληλα άλατα μπάνιου από το φαρμακείο, για να φροντίσετε την επιδερμίδα σας ή απλά θα χαμηλώστε το φως, ανάψτε τα αρωματικά κεριά και στο νερό θα βάλετε μερικά φύλλα τριαντάφυλλου ή φυσικό βότανο….μετά κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε και νιώστε την ευδαιμονία.